1勝2敗の練習試合の動画が11万回見られた。フォロワー746人の社会人サッカーチーム「レザルプ」、結成半年のInstagram実測

2026年8月11日、飯田市の社会人サッカーチーム「レザルプ」のInstagramに、1本の動画を投稿しました。中身は、チームとして初めてのトレーニングマッチの報告です。結果は35分を3本やって、1勝2敗。勝った話ではありません。

その動画が、9月7日時点で約11万回再生され、いいねが519件つきました。投稿した時点のフォロワーは700人ほどです。フォロワーの150倍の人が、負け越した練習試合の動画を見た計算になります。

レザルプは2026年3月に結成されたチームで、運営は株式会社NARERUが行っています。つまりこの記事は、お客様の事例ではなく、私たち自身が0からやって半年で起きたことの記録です。数字は全て実測で、うまくいかなかったことも書きます。

フォロワー700人のチームの動画が、なぜ11万回見られるのか？

先に、半年の数字を並べます。

項目	2026年3月（結成時）	2026年9月7日時点
メンバー	6人（ファミレスで話して始まった）	選手33名＋スタッフ2名
Instagramフォロワー	0人	746人（5月末511人→7月末682人）
リールの累計再生	0回	19本で26万回（7月30日時点）＋8月11日の1本で約11万回
月間リーチ実人数	—	2.9万人（7月・うち76.9%がフォロワー以外）
スポンサー	0社	メインスポンサーの株式会社日本テクノス様をはじめ、地元の飲食店など複数社
リーグ戦の成績	—	7試合で5勝1分1敗（20得点・7失点）

フォロワー746人で月に2.9万人に届いている。この差が答えです。Instagramのリールは、フォロワーに配られるのではなく、最初に見た人の反応が良ければ、フォロワー以外にどんどん配られる仕組みです。7月にリーチした2.9万人のうち、76.9%はレザルプを一度も見たことがない人でした。

だから「フォロワーが少ないから見られない」は、順番が逆です。見られる動画を出せばフォロワーが増える。レザルプのフォロワーは、5月末から3か月で235人増えました。

半年で19本。伸びた動画と伸びなかった動画は何が違ったのか？

3月から7月までに投稿したリール19本の再生数を、7月30日時点で全部並べました。上位と下位だけ抜き出します。

投稿日	内容	尺	再生数
4月19日	チーム名を間違えて登録していた話	101秒	46,737回
6月15日	長野のサッカーを次のステージへ（地域とサッカーの話）	90秒	30,528回
7月7日	リーグ戦の1日。2点差を追いついた試合	96秒	26,418回
7月13日	監督がいないチームが3-0で勝てた理由	110秒	24,092回
5月26日	リーグ初戦、2-3で負けた日	121秒	15,444回
7月27日	猛暑の中の2-0（出られない仲間のために）	85秒	10,415回（9月7日時点で1.3万回）
4月26日	「今週も8人か…」練習の人数が集まらない話	81秒	5,273回
5月15日	諦めかけた僕を救った仲間（5月12日の続編）	116秒	4,565回

並べてみて、はっきりした違いが3つありました。

一つ目、伸びたのは「その日に起きたこと」でした。チーム名を間違えて登録していた、2点差を追いついた、監督がいないのに勝った、初戦で負けた。どれも「出来事」です。逆に伸びなかったのは「気持ち」を語った動画でした。人数が集まらない、諦めかけた、という話は、本人たちには切実でも、初めて見る人には入口がありません。

二つ目、同じ話は2回目で半分になります。5月12日の「もう無理かも」は6,075回でしたが、その続編の5月15日は4,565回でした。テーマが同じだと、2本目は1本目を見た人にしか届きません。

三つ目、負けた日の動画は、ちゃんと見られます。初戦の2-3負けは15,444回。同じ時期の他の動画（6月4日 9,436回・6月23日 6,252回）より多い数字です。人は結果ではなく「それでどうなったのか」を見ます。負けた日の動画には、次が気になる余白があります。

そしてこの3つを全部持っていたのが、8月11日の動画です。初めてのトレーニングマッチという出来事、1勝2敗という結果、「どこまで通用するかの答えがはっきり出た」という次への余白。それが11万回になりました。

動画の尺は、30秒がいいのではなかったのか？

私たちはお客様のInstagram運用では、リールの尺を30〜40秒に収めるよう決めています。実測で、それより長いと途中で離脱されるからです。

ところがレザルプの上位5本は、全て90秒から121秒。1分半から2分の動画です。これは矛盾ではなく、型が違うと考えています。お店の紹介やハウツーは、知りたいことが分かった瞬間に見るのをやめられます。だから短くします。一方、チームの物語は「最後にどうなったか」を見るまで止められません。同じInstagramでも、出来事を語る動画は長くていい。これはレザルプで初めて数字で確かめられたことです。

ただし条件があります。長い動画は、冒頭の一言で「これは最後まで見る価値がある」と思わせる必要があります。4月19日の動画の冒頭は「チーム名、間違えてました」の一言でした。2分の動画を見てもらうには、最初の3秒に一番強い出来事を置く。順番はこれだけです。

再生数は、スポンサーにとって何の価値があるのか？

レザルプの活動費は、スポンサー企業に支えられています。ユニフォームの胸にはメインスポンサーの株式会社日本テクノス様のロゴが入っていて、試合の動画が1本2万回見られるたびに、そのロゴも2万回見られています。

8月からは、スポンサー企業を1社ずつ紹介する動画を始めました。8月1日に海鮮居酒屋はなの舞 飯田店様、8月5日にACE BAR様。再生数はそれぞれ約1.1万回と9,921回（9月7日時点）。飯田市の飲食店の紹介が、1本で1万人に届いています。地元の飲食店が自力で1万人に店を見せるのは、簡単なことではありません。

もう一つ、数字に出にくい価値があります。7月のリーグ戦、猛暑の中で試合前にキャプテンが言ったのは「出られない選手がいるから」の一言でした。その日の動画を見た人は、ロゴを見たのではなく、そのチームを支えている会社を見ています。看板広告とは、届き方が違います。

スポンサーの金額は、公開していません。協賛のプランは3種類あり、内容はお問い合わせいただいた方にお伝えしています。

うまくいかなかったことは何か？

自社のことなので、余計に正直に書きます。

一つ目、公式サイトへの誘導が減りました。Instagramから外部リンクを押した回数は、5月の900回に対して7月は469回。試合の動画に力を入れた分、サイトを見てもらう導線が弱くなりました。再生数が増えても、そこから先の設計をさぼると数字は落ちます。

二つ目、7月は少額の広告を併用しています。月に合計約6,100円です。上の再生数が全て無料の配信ではないことは、書いておきます。

三つ目、投稿の本数です。3月から7月の5か月で19本、月に4本ほど。同じ週に2本出せた月はありません。選手は全員仕事をしながらプレーしているので、撮影できる日が限られます。本数を増やせない中で伸ばすには、1本ごとに「出来事」を選ぶしかありませんでした。

この先、何を目指しているのか？

レザルプが掲げているのは「長野県で、いちばん応援されるチームへ」です。一番強いチーム、ではありません。

結成半年で、フォロワー746人、月に2.9万人に届き、1本の動画が11万人に見られました。この数字は、県内のどのアマチュアチームにも出せる数字だと思っています。特別な選手はいません。特別な機材もありません。あるのは、毎週の試合で起きたことを、そのまま動画にする習慣だけです。

フォロワー1,000人が、次の目標です。そこから先は、試合を見に来てくれる人を増やし、地域の企業と一緒に飯田でサッカーの大会を開くところまで行きたいと考えています。その途中経過は、このブログで数字ごと公開していきます。

うちのチーム、うちの会社でも同じことができるのか？

できます。レザルプでやったことを、そのまま書きます。

1. 毎週の活動で「起きたこと」を1つ選ぶ。感想ではなく出来事を選ぶ
2. 冒頭の3秒に、その出来事を一言で置く。「チーム名、間違えてました」のように
3. 結果が悪かった日ほど撮る。負けた日の動画は、勝った日より見られる
4. 同じテーマは1回で終える。続編は半分しか見られない
5. 投稿のたびに、再生数と外部リンクのタップ数を記録する。再生だけ見ていると、導線の弱りに気づけない

スポーツチームでなくても同じです。工務店なら現場で起きたこと、飲食店なら仕込みで起きたこと。「今日こんなことがあった」を撮り続けている会社は、南信州にはまだほとんどありません。

レザルプのスポンサーにご関心のある企業様は、お問い合わせフォームから「レザルプ協賛」とお書きください。協賛プランの内容をお送りします。自社のInstagramで同じ発信をしたい方は、NARERUのSNS運用（Instagram運用単体で月42,000円から、AI検索対策とセットの標準プランで月109,000円から。内訳はSNS運用のご案内）か、無料個別相談（60分）でご相談ください。レザルプの実際の投稿画面を見ながらお答えします。

数字は2026年3月〜9月7日の実測です。試合結果はレザルプ公式サイトで公開しています。